Aktualno branje
-
Maraton in prehrana
Ko telo pripravljate na posebne napore kot je maraton, ga morate podpreti tudi od znotraj - s pravilno in primerno prehrano.
-
»Checklista« za maraton – katero razdaljo ste dejansko pripravljeni preteči?
Dr. Feelgood razmišlja o pripravah na maraton. Je res dovolj, da obujemo športne copate in začnemo teči ali je morda pametno vedeti še kaj?
-
Ne samo tek, tudi trening moči je pomemben
Radi tečete ali pa nameravate začeti? Preberite si nasvet strokovnjaka, ki pravi, da naj tekaški treningi vključujejo tudi treninge moči.
-
Nordijska hoja
Nordijska hoja je odlična oblika vadbe, saj je primerna za vse ljudi in aktualna v vseh letnih časih. Preberite, v čem se razlikuje od navadne hoje in zakaj je dobra.
-
Otroci potrebujejo gibanje
Stran od ekranov in v naravo! Za otroke je gibanje zelo pomembno, saj pozitivno vpliva na njihov razvoj in zdravje. Vas zanima, kako otroke motivrati za gibanje?
-
Kratka zgodovina piva
Zgodba o nastanku piva seže daleč nazaj. O njegovem pomenu priča tudi to, da je veljalo celo za plačilno sredstvo. Spoznajte še več zanimivosti iz zgodovine piva.
-
Najboljša avtohtona slovenska vina
Slovensko vinarstvo je zadnja leta v razcvetu in vedno bolj so cenjene avtohtone slovenske sorte. Na natečaju smo poiskali najboljše med njimi.
-
Banane
Banane so hranljiva in priročna malica, ki jo dr. Feelgood priporoča tudi kot prigrizek po treningu. Preverite, ali so boljše zelene ali zrele?
-
Ko telo potrebuje odmor
Razstrupljanje je proces, ki vključuje spremembe načina prehranjevanja in življenja z namenom izločanja toksinov iz telesa.
-
100 % ekološko pridelano – kaj je to?
Ne sme nam biti vseeno, kaj jemo. Izbira hrane, ki je ekološko pridelana pozitivno vpliva na nas in na naravo. Dobro za nas in dobro za okolje.
