Vsi tekači - dogodki in priprava za vse tekače

  • Image

Dragi športniki, dobrodošli rekreativci in rekreativke!

Pomladanski skupinski del priprav za Mercatorjeve zaposlene je za nami. In že se aktivno pripravljamo na nove podvige jeseni.

Ponovno bomo poskrbeli za prijetna druženja v naravi.

Tekli bomo, hodili ali preprosto opazovali naše najmlajše, kako uživajo v gibanju in v družbi svojih vrstnikov. Več nas je boljše je, zato tudi vabimo vse gibanja željne, da se nam  pridružite jeseni na rekreativnih druženjih, ki jih bomo od septembra  dalje organizirali po različnih krajih Slovenije.

Naša druženja bodo potekala v športno rekreativnem duhu, kar pomeni, da niso tekmovalne narave, temveč so namenjena temu, da se gibamo in družimo.

Ker včasih rabimo le spodbudo, smo pripravili različne vrste aktivnosti:

  • spoznavanje nordijske hoje,
  • tek za tekače z več izkušnjami,
  • tek za začetnike in rekreativce
  • ter športno animacijo za otroke do tretjega razreda osnovne šole,
  • poskrbljeno pa bo tudi za malo starejše otroke.

Druženja za vse zaposlene in družinske člane

Ne bo vam torej treba pustiti svojih družinskih članov doma ali se odpovedati teku s prijatelji, saj so srečanja namenjena tudi vašim družinskim članom, prijateljem in partnerjem.

Medtem, ko se boste vi preizkušali v nordijski hoji ali teku, bodo lahko vaši otroci uživali v športnih dejavnostih in dobri družbi. Zato je ta naša rekreacija zamišljena kot prijeten družinski izlet in druženje.

Kje in kdaj?

Poleg prijetnega druženja so srečanja namenjena tudi podajanju strokovnih informacij o teku in nordijski hoji. Spoznavali bomo pravilno tehniko teka in nordijske hoje, ki je predvsem pomembna kot preventiva pred poškodbami.

Srečanja bodo vodili trenerji s Fakultete za šport ter animator za otroke. Na vsakem srečanju se bo izvajala tekaška vadba in vadbe nordijske hoje.

Vsako srečanje bo obsegalo praktični in teoretični del, namenjen tekačem in pohodnikom. Rekviziti za nordijsko hojo bodo na voljo na delavnicah.

Program je v pripravi. Medtem pa vas vabimo, da ste aktivni tudi čez poletje in sledite programu spodaj.

Vaje so na voljo v dveh težavnostnih stopnjah:

  • za začetnike - [tukaj]
  • in za napredne tekače - [tukaj].
Prijavi se!

banner zmigaj se px29

Pijete dovolj?

Hidracija je za delovanje človeškega telesa ključnega pomena. Vas zanima, koliko tekočine bi v resnici morali popiti?

Preberite več!

Banner Tek nas druzi Coca cola 1100x240px3