Aktualno branje

  • Banner Vedno sveze jagode 1400x916px3

    Jagode, slastne jagode

    Ti sočni rdeči sadeži nas razvajajajo s svojo sladko kislostjo. 

  • mercator pomarance SEZNAM750 500 NOVO

    Pomaranče

    Vsi vemo, da imajo pomaranče veliko vitamina C. Toda ne le tega - pomaranče so prave bombice zdravja in vitaminov, pomagajo pa tudi proti staranju kože.

  • mercator sladekkrompirSEZNAM750 500

    Sladki krompir

    Krompir zagotovo poznamo vsi, saj je na naših jedilnikih nepogrešljiv. V zadnjih letih je postal zelo priljubljen tudi sladek krompir, ki ima značilno oranžno barvo in sladek okus. 

  • mercator radic750 500seznam

    Radič

    Radič razdvaja - nekateri ga obožujejo, drugim preveč greni. Toda pametno ga je vključiti v vaše solate, saj boste z njimi vašemu telesu zagotovili več koristnih snovi za zdravje.

  • mercator domace SEZNAM novo750 500

    Ni ga čez domače

    Radi imamo domače je dolgoletna zgodba in pomemben del Mercatorjeve usmerjenosti v lokalno okolje in podporo domačim dobaviteljem.

  • mercator postinribe SEZNAM750 500

    Post in ribe

    V postnem času se katoliki in vse več ostalih odpoveduje uživanju mesa. Velja pa, da naj bi v tem času jedli več rib. Pa veste, zakaj?

  • Mercator prehrana in gibanje SEZNAM 750 500

    Prehrana in gibanje

    Kako gibanje in prehrana vplivata na bolezni? Z grafičnimi prikazi vam bomo približali nekatera dejstva, ki so za vsakogar pomembna.

  • Mercator trening SEZNAM 750 500

    Primeri treningov za moč

    Da bi lažje in pravilneje tekli, moramo okrepiti tudi telo z vajami za moč. Sledite našim vajam, s katerimi se boste dobro pripravili na tek in ostale izzive vsakdana.

  • Mercator prigrizki maraton SEZNAM 750 500

    Prigrizki med maratonom

    Pred maratonom ni pomembno tudi to, kaj jemo. Dr. Feelgood svetuje 5 dobrih prigrizkov in navaja 5 slabih odločitev, ki se jim je bolje izogniti.

  • Mercator tehnika teka SEZNAM 750 500

    Tehnika teka

    Dobra in pravilna tehnika teka zmanjša možnost poškodb in pripomore, da aktiviramo zgolj mišice, ki so za tek primerne.