Aktualno branje

  • 116 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px

    Zabavne ideje za silvestrovanje z mulci doma

    Letos bo verjetno tudi silvestrovanje malenkost drugačno, ampak vseeno želimo otrokom pripraviti prijeten večer, zato je pomembno, da se dobro pripravimo, ne glede nato ali bomo večer preživeli v krogu družine ali silvestrovali s še enim gospodinjstvom.

    Program in čas aktivnosti prilagodite starosti vaših otrok. V primeru, da so v vašem gospodinjstvu malčki, predlagamo, da se praznični program prične takoj, ko se zvečeri. Za starejše otroke bo vznemirljivo že samo dejstvo, da bodo lahko pričakali polnoč. Pri nas so navadno do odštevanja zdržali šolski otroci, mlajši pa praviloma zaspijo prej, kljub močni želji, da bi skupaj pričakali novo leto.

  • Banner praznicno vzdusje 770x385px

    Kaj pa alkohol?

    Mislim, da se decembru ne reče veseli kar tako in ima alkohol precejšnje zasluge za ta pridevnik. Ni novica, da praznike in druženja, četudi zgolj v družinskem krogu, povečini spremljajo pojedine ter kozarček ali dva. V naslednjem članku predstavim kako ravnati v primeru morebitnega prazničnega prenajedanja, da bi zajezili tako zdravstvene kot estetske posledice. Tokrat besedo primarno namenjam alkoholu in napotkom, kako njegovo uživanje postaviti v čim manj škodljiv kontekst.

  • Bannerji slike 770x385px vitamin B

    Vitamini skupine B

    B-jevci so najštevilčnejša ekipa vitaminov med vsemi. Vsak od osmih članov ima drugačno vlogo, najboljše rezultate kar se tiče našega zdravja pa dosegajo takrat, ko igrajo skupaj in jih s prehrano primerno zastopamo. V članku se ne bomo podrobno posvečali prav vsakemu posebej med vitamini skupine B, bomo pa izpostavili ključne posameznike in analizirali situacije, ko se zaradi njihovega pomanjkanja v prehrani najpogosteje pojavijo težave.

  • 107 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px

    Z mulci okrasimo dom

    Letošnje leto smo verjetno vsi več doma kot kadarkoli, zato je lepo, da mu namenimo posebno pozornost za praznike. Otroci navadno zelo radi sodelujejo pri okraševanju in prazničnih ritualih, zato lahko že malčke povabimo k sodelovanje. Verjetno naši okraski ne bodo ravno taki, kot iz Pinteresta, bodo pa otroci toliko bolj ponosni, če bodo sodelovali pri pripravah.

  • Mercator MSoseska Banner PravilaNI

    Instagram nagradna igra: Instagram GIVEAWAY

    Trajanje: 7. 12. - 31. 12. 2020

  • Banner hrana prebava 700x385px

    Probiotiki in prebiotiki

    Mikroorganizmi so povsod naokoli. V nas naj bi jih bilo neverjetnih 100 trilijonov članov, ki bi tehtali približno dva kilograma, če bi jih skupaj postavili na tehtnico. Govora je o skupku različnih bakterij, virusov, kvasovk in praživali, ki lahko poseljujejo naša prebavila ter oblikujejo t.i. črevesno mikrobioto.

  • 103 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px

    6 idej kako preusmerimo otroka od ekrana

    Ekrani so postali del našega življenja, ki se mu težko izognemo, saj jih uporabljamo za delo, informiranje in zabavo. V tem letu pa so ekrani veliko bližje postali tudi šolarjem. Vsaka družina oblikuje svoja pravila glede časa in pogojev za uporabo različnih ekranov, vsi pa se verjetno strinjamo, da je tega časa predvsem v zimskih mesecih preveč in da je treba biti zelo dosleden pri postavljanju meja.

  • Banner vitamin C 770x385px

    Vitamin C

    V tem članku bomo govorili o tem kakšen je vpliv vitamina C na prehlad, telesne zmogljivosti in kako z dopolnili? Albert Szent-Györgyi je malokomu znano ime. Ta biokemik Avstro-Ogrskih korenin je leta 1928 odkril vitamin C in kasneje za to prejel Nobelovo nagrado.