Aktualno branje: POSEBEJ PRIPOROČENO

  • Banner nega 770x500px

    Kaj pa kolagen?

    Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v človeškem telesu. Dermalnim plastem daje strukturo, trdnost in stabilnost ter je pomembna strukturna enota tetiv, ligamentov, kože, zob in številnih drugih tkiv.

  • Banner Lumpi plenice otrok 770x535px

    Izdelki za previjanje in nego

    Linija za otroško higieno Lumpi poleg plenic vsebuje tudi otroške vlažilni robčke, previjalne podloge in drugo za nego dojenčka.

  • Banner naslovnice knjizic 770x500px3

    Razvoj otrok od rojstva do 10. leta skozi gibanje

    Redno in seveda primerno gibanje v nosečnosti je dobrodejno ne le za svoje zdravje, ampak neposredno tudi za otroka, njegov telesni in umski razvoj. Otroci, katerih mame so se med nosečnostjo gibale, imajo bolje razvit, odzivnejši imunski sistem, pa tudi bolje rešujejo miselne naloge. Gibanje ima torej dobrodejne učinke na nas, še preden se rodimo. V prvih mesecih in letih našega življenja pa gibanje ne vpliva le na gibalni, ampak tudi na telesni, umski, čustveni in socialni razvoj.

  • Banner naslovnice knjizic 770x500px

    Razvoj otroka od 0 do 6 mesecev

    Draga mamica in očka, držati novorojenčka v rokah se prvič in vedno znova zdi kot majhen čudež. Novorojenčki so vedno čudoviti, saj še tako preprost obraz sije z vznemirljivo obljubo. Na okolje, sploh v prvih mesecih in letih otrokovega življenja, imamo starši ogromen vpliv. In če velja, da v prvih petih letih otrokovega življenja vzgojimo najstnika, se izplača ta čas posvetiti otroku. 

  • Vitamin A

    Prvi po abecednem vrstnem redu, a med zadnjimi po »popularnosti«. Vitamin A se ne hvali tako pogosto in nanj opozarja z zavzetostjo kot v zadnjih letih bolj aktualne vitamine ter minerale D, B12, cink, magnezij. Kljub temu gre za esencialno hranilo, ki ni nič manj pomembno od naštetih. Nesorazmerna popularnost ostalih hranil, še ne pomeni, da je prenizk vnosa vitamina A manj problematičen.

  • Banner Prehrana 770x500px

    So nasičene maščobe škodljive?

    Učinek nasičenih maščob na zdravje srca in ožilja? Vloga in vpliv nasičenih maščob na naše zdravje sta skoraj zagotovo med najbolj napačno razumljenimi temami na področju prehrane. Razlog za to ni pomanjkanje dokazov ali konkretnega znanja na tem področju. Niti slučajno. Vpliv nasičenih maščob na zdravje je danes eden izmed najbolje raziskanih in natančno kvantificiranih fenomenov v prehrani.

  • Banner dieta 770x500px

    Kaj pa maščobe?

    Maščobe so eno izmed osnovnih makrohranil v naši prehrani (poleg beljakovin in ogljikovih hidratov) – torej hranil, ki jih na dnevni ravni uživamo v večjih količinah.

  • Banner zdrave navade 770x500px

    Fitokemikalije - koristne rastlinske spojine in njihov učinek na zdravje

    Ogljikohidratna živila so vir za optimalno zdravje in dolgoživost ključnih bioaktivnih snovi, poljudno imenovanih »koristne rastlinske snovi«, strokovno pa »fitokemikalije«. O teh se podrobneje razpišemo tokrat.

  • Banner zdravo prehranjevanje 720x500px

    99 % stvari, ki jih je o vlakninah dobro vedeti

    Prehranske vlaknine predstavljajo »neprebavljivi« del ogljikovih hidratov, ki jih kot vir energije izkoriščajo mikrobi našega črevesja ter ob zadostnem dnevnem vnosu nudijo številne zdravstvene koristi.
    Vlaknine so izjemno pomembne za naše zdravje in dobro počutje. Večina ljudi zaužije premalo vlaknin in bi jim dodaten vnos koristil.

  • 134 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px

    Zanimive bibarije za naše najmlajše

    Naši malčki se neznansko zabavajo, ko se igramo igre s prsti ali prepevamo pesmice in zraven besedilo oponašamo z rokami. Z večjimi otroki pa se radi igramo kratkočasne odštevanke. Te igre so zelo priročne, saj jih lahko igramo povsod in kadarkoli. Zato smo pripravili seznam bibarij in iger s prsti, ki jih imajo naši mulci radi.