Rezultati za iskanje: "pika"

• Vadba za otroke in mladostnike

  https://www.mercator.si/aktualno/vadba-za-otroke-in-mladostnike/

  Aktualno branje Vadba za otroke in mladostnike Na spletu lahko zasledite ogromno priporočil kako zasnovati »najboljši« trening, a veljajo ta predvsem za polnoletne odrasle, če sklepamo na podlagi izpostavljenih ciljev: boljša vzdržljivost, več moči, mišična masa, manj celulita in »juicy-fruit« ritka, idr. Veliko manj je govora o smernicah glede vadbe mlajših - za zdravje, boljšo samopodobo, preprečevanje nepotrebnih poškodb in...

• Smernice za različne oblike vadbe pri mladih

  https://www.mercator.si/aktualno/smernice-za-razlicne-oblike-vadbe-pri-mladih/

  Aktualno branje Smernice za različne oblike vadbe pri mladih Serijo člankov na temo vadbe in gibalnega razvoja otrok in mladostnikov zaključujemo še z zadnjim prispevkom, ki se ukvarja specifično s smernicami za razvoj različnih sposobnosti gibalnih pripravljenosti. V mislih imamo 3 glavne gibalne sposobnosti, ki so v takšni ali drugačni meri prisotni v večini športov. To so: vadba za moč,...

• Toploteka kuha namesto vas

  https://www.mercator.si/ponudba/toploteka-kuha-namesto-vas/

  Široka ponudba Toploteka kuha namesto vas V hitrem dnevnemu ritmu je nakup toplih pripravljenih jedi odlična rešitev. Preverjene recepture so postale že prave klasike, med katerimi najraje posegate po jedeh na žlico, pečenih rebrih in kračah, paniranih zrezkih in lazanjah. Poleg najbolj priljubljenih jedi pa za vas stalno ponujamo tudi kaj novega. Tedenski meni Vaše najljubše jedi sedaj lahko dobite...

• Zabavne ideje za silvestrovanje z mulci doma

  https://www.mercator.si/aktualno/zabavne-ideje-za-silvestrovanje-z-mulci-doma/

  Aktualno branje Zabavne ideje za silvestrovanje z mulci doma Letos bo verjetno tudi silvestrovanje malenkost drugačno, ampak vseeno želimo otrokom pripraviti prijeten večer, zato je pomembno, da se dobro pripravimo, ne glede nato ali bomo večer preživeli v krogu družine ali silvestrovali s še enim gospodinjstvom. Program in čas aktivnosti prilagodite starosti vaših otrok. V primeru, da so v vašem...

• Vadba za otroke in mladostnike: faze treninga

  https://www.mercator.si/aktualno/vadba-za-otroke-in-mladostnike-faze-treninga/

  Aktualno branje Vadba za otroke in mladostnike: faze treninga V članku predstavljamo osnovnih pet faz treninga, na poti od otroka do vrhunskega športnika. Razčlenili bomo vadbo za otroke in mladostnike, vezano na posamezno starostno obdobje: kaj je najbolj pomembno v posameznem obdobju odraščanja, čemu moramo nameniti več pozornosti v vsakem izmed teh obdobij, kako prilagoditi vadbo za najboljši uspeh, tudi...

• Z mulci okrasimo dom

  https://www.mercator.si/aktualno/z-mulci-okrasimo-dom/

  Aktualno branje Z mulci okrasimo dom Letošnje leto smo verjetno vsi več doma kot kadarkoli, zato je lepo, da mu namenimo posebno pozornost za praznike. Otroci navadno zelo radi sodelujejo pri okraševanju in prazničnih ritualih, zato lahko že malčke povabimo k sodelovanje. Verjetno naši okraski ne bodo ravno taki, kot iz Pinteresta, bodo pa otroci toliko bolj ponosni, če bodo...

• 6 idej kako preusmerimo otroka od ekrana

  https://www.mercator.si/aktualno/6-idej-kako-preusmerimo-otroka-od-ekrana/

  Aktualno branje 6 idej kako preusmerimo otroka od ekrana Ekrani so postali del našega življenja, ki se mu težko izognemo, saj jih uporabljamo za delo, informiranje in zabavo. V tem letu pa so ekrani veliko bližje postali tudi šolarjem. Vsaka družina oblikuje svoja pravila glede časa in pogojev za uporabo različnih ekranov, vsi pa se verjetno strinjamo, da je tega...