Rezultati za iskanje: "pika"

• Kreatin za šport

  https://www.mercator.si/aktualno/kreatin-za-sport

  Aktualno branje Kreatin za šport Tisti iz športnih voda ste zagotovo že slišali zanj. Kreatin je koristen pri številnih športih, še posebno zanimiv pa bo za vse, ki imate morda neke »višje« estetske ambicije v smislu pridobivanja mišične moči in mase (preoblikovanje telesa). Namen tega članka je približati koristi kreatina iz športnega vidika, predstaviti mehanizem njegovega delovanja ter način dopolnjevanja....

• Kreatin za šport

  https://www.mercator.si/aktualno/kreatin-za-sport/

  Aktualno branje Kreatin za šport Tisti iz športnih voda ste zagotovo že slišali zanj. Kreatin je koristen pri številnih športih, še posebno zanimiv pa bo za vse, ki imate morda neke »višje« estetske ambicije v smislu pridobivanja mišične moči in mase (preoblikovanje telesa). Namen tega članka je približati koristi kreatina iz športnega vidika, predstaviti mehanizem njegovega delovanja ter način dopolnjevanja....

• Primeri treningov za moč

  https://www.mercator.si/aktualno/primeri-treningov-za-moc/

  Aktualno branje Primeri treningov za moč Za optimalno tekaško formo je dobro, da trening moči izvajamo tudi kot samostojno vadbeno enoto (trening). Zato smo vam pripravili nekaj učinkovitih vaj. 1. Trening moči Pred izvedbo treninga se najprej dobro ogrejemo in s pomočjo dinamičnih vaj telo pripravimo na obremenitev. V tabeli imamo 6 vaj. Vsako vajo izvajamo 60 sekund, sledi 30...

• Prehrana in življenjski slog za boj proti raku

  https://www.mercator.si/aktualno/prehrana-in-zivljenjski-slog-za-boj-proti-raku/

  Aktualno branje Prehrana in življenjski slog za boj proti raku Rak, bolezni srca in ožilja, diabetes, povišan krvni tlak, nenormalen holesterol, vse to so stanja, ki so bila še desetletja v preteklost neznana ali izjemno redka, danes pa vse bolj ogrožajo. Povzemimo sedem načinov s katerimi lahko postavimo med nas in raka težje premostljivo oviro. Jejmo pravo hrano Predelan »junk«...

• Naravna podpora ščitnici

  https://www.mercator.si/aktualno/naravna-podpora-scitnici/

  Aktualno branje Naravna podpora ščitnici Ščitnica je majhna žleza z notranjim izločanjem, katere nepravilno delovanje ostaja pogosto neopaženo in podcenjeno. S primerno prehrano in določenimi dopolnili lahko njeno stanje občutno izboljšamo – zdravje in nemoteno delovanje ščitnice je namreč neposredno odvisno od razpoložljivosti določenih hranil. Poglejmo, katera so. VItamini Test: Kako aktivna je vaša ščitnica Jod - ključni mineral za...

• Lubenica, melona, bučka

  https://www.mercator.si/aktualno/lubenica-melona-bucka/

  Aktualno branje Lubenica, melona, bučka Lubenica, melona in bučka so po okusu in po videzu zelo različne, a vseeno imajo v botaniki skupne točke. Raziskali smo zanimivosti o vsaki od njih. Melona Bučke Lubenica Prednica lubenice izvira iz južne Afrike, kjer še danes raste kot divja rastlina. Bila je pomemben vir tekočine in hrane za plemena, ki so prečkala puščavo...

• Resnice in miti o mleku in mlečnih izdelkih

  https://www.mercator.si/aktualno/resnice-in-miti-o-mleku-in-mlecnih-izdelkih/

  Aktualno branje Resnice in miti o mleku in mlečnih izdelkih Mleko in mlečni izdelki predstavljajo reden del prehrane večine v razvitem svetu živečih ljudi. Na splošno naj bi veljajo, da ta skupina živil predstavlja dober vir določenih hranil ter, da je redno uživanje mlečnih izdelkov povezano z boljšim zdravjem in dolgoživostjo. Po drugi strani se je okoli mleka in mlečnih...