Aktualno branje

  • Banner Dr Feelgood 770x500px

    Malice za na plažo

    Ko greva mimo tiste plaže na peskovniku, poleg ribje kantine na eni in parkirišča na drugi strani, si ne morem pomagati, da ne bi z zanimanjem opazoval prehranskih izbir obiskovalcev ter kaj vse ponudijo kot malico otrokom. 

  • Banner Dr Feelgood 770x500px prehrana

    Kako biti kos zdravim navadam?

    Danes začnem z zdravimi navadami. A kako začeti, s čim? Vadba, prehrana …?

  • Mercator clanek 770x500px 2020 06 18

    Kako organizirati prehrano na poti?

    Kaj pa izbrati zunaj, v restavracijah, na potovanjih? Ali v hotelih pri samopostrežnem zajtrku, ko je vse oblikovano po vzoru tradicije – kruh, puter in med/marmelada.

  • Slika splosna

    Ali je žarjenje res škodljivo?

    Sezona druženja na prostem ob peki na žaru je pred vrati. Takrat si radi privoščimo sproščene pogovore ob sveže pečeni zelenjavi in mesu. Pa je na žaru pečena hrana res zdrava ali morda celo škodljiva?

  • clanki 750x500px2

    Saj je samo en kos

    Saj je samo en kos. Saj je samo občasno. Saj je samo ob posebnih priložnostih. Saj je samo … racionalizacija.

  • Mercator boj proti raku 750 500

    Prehrana in življenjski slog za boj proti raku

    Nič ni pomembnejše od našega zdravja. Preberite 7 napotkov, kako se lahko borimo proti raku tudi s prilagoditvami prehrane in življenjskega stila. 

  • Mercator maraton in prehrana SEZNAM 750 500

    Maraton in prehrana

    Ko telo pripravljate na posebne napore kot je maraton, ga morate podpreti tudi od znotraj - s pravilno in primerno prehrano. 

  • Mercator regeneracija SEZNAM 750 500

    Regeneracija po maratonu

    Pretekli ste maraton. Počutite se zmagoslavno, toda tudi utrujeno. Preberite nasvet, kako si najbolj učinkovito povrniti moči po takem fizičem naporu.