Aktualno branje

  • Mercator clanek 770x500px 2020 08 vadba na tesce2

    Vadba na tešče

    Mit ali dejstvo: trening na tešče pomaga hitreje »kuriti« maščobne zaloge?

  • Mercator clanek 770x500px 2020 07 voda4

    Hidracija

    V vročini se praviloma bolj potimo, še posebej takrat, ko smo telesno aktivni. Z znojenjem in pospešenim dihanjem ohlajamo telo.

  • Mercator clanek 770x500px 2020 07

    Prehrana med, pred in po treningu

    Prehrane okoli treninga ne moremo »iztrgati« iz konteksta in obravnavati kot samostojno ter povsem ločeno od prehrane v preostalem delu dneva.

  • Banner Dr Feelgood 770x500px

    Malice za na plažo

    Ko greva mimo tiste plaže na peskovniku, poleg ribje kantine na eni in parkirišča na drugi strani, si ne morem pomagati, da ne bi z zanimanjem opazoval prehranskih izbir obiskovalcev ter kaj vse ponudijo kot malico otrokom. 

  • Slika splosna

    Ali je žarjenje res škodljivo?

    Sezona druženja na prostem ob peki na žaru je pred vrati. Takrat si radi privoščimo sproščene pogovore ob sveže pečeni zelenjavi in mesu. Pa je na žaru pečena hrana res zdrava ali morda celo škodljiva?

  • clanki 750x500px2

    Saj je samo en kos

    Saj je samo en kos. Saj je samo občasno. Saj je samo ob posebnih priložnostih. Saj je samo … racionalizacija.

  • Mercator boj proti raku 750 500

    Prehrana in življenjski slog za boj proti raku

    Nič ni pomembnejše od našega zdravja. Preberite 7 napotkov, kako se lahko borimo proti raku tudi s prilagoditvami prehrane in življenjskega stila. 

  • Mercator prehranske izbire SEZNAM 750 500

    Dobre prehranske izbire

    Kako vi izbirate živila, ko se s košarico sprehajate med nakupovalnimi policami? Dr. Feelgood ima nekaj nasvetov, kako se tega pravilno lotiti.