Nasveti trenerja

  • Image

Urban Praprotnik poudarja,

da moramo tek otrokom predstaviti z igro in jih tako navdušiti nad tem športom:

»Prav je, da se preko staršev veselje in zavedanje o pomenu prijaznega teka predaja tudi najmlajšim. Tu se namreč začnejo delati usodne napake, ki vodijo od tega, da imajo skoraj vsi petletniki tek radi, pri 18 pa jih teče le peščica.

Zato je pravi 'trening' teka pri predšolskih otrocih kup zabavnih, včasih malce tekmovalno obarvanih tekaških iger, pri katerih mimogrede veliko pretečejo.«

Nasveti tekaškega trenerja Urbana Praprotnika

Če vas zanima več,

si lahko na spodnji povezavi ogledate še vse ostale video nasvete, ki jih je za vas pripravil tekaški strokovnjak, g. Urban Prapotnik.

Lumpi tekovadba - NASVETI

Pijete dovolj?

Hidracija je za delovanje človeškega telesa ključnega pomena. Vas zanima, koliko tekočine bi v resnici morali popiti?

Preberite več!